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  다른 사람에게 강한 영향을 주기 위해서는 전문적인 연습이 필요하지만, 손에서 자신의 기를 느끼고 어느 정도 내보내기 위해 아주 오랜 시간이 걸리는 것은 아니다. 단계별로 차근차근 따라하다 보면 쉽게 기를 느낄 수 있을 것이다. 그리고 계속해서 연습하다보면 기에 대한 감각이 점점 더 증진 되고 기력도 점점 더 증폭될 것이다.

지금부터 실질적으로 기를 느끼고 내보내는 수련을 해보도록 하자.

  1단계에서 10단계까지 연속 동작으로 하면 좋으니 각 단계가 끊어지지 않도록 천천히 이어가면서 실습하기 바란다.

초이키 10단계기력증폭수련Ⅰ을 통해 평소와는 다른 느낌을 가질 수 있게 되는데, 이것이 외기발공의 시작이다.

  일부 단계에서는 기를 더 잘 느끼고 일부 단계에서는 덜 느끼거나 못 느낄 수도 있지만, 반복하여 수련하면 일반적으로 점점 더 잘 느낄 수 있게 된다.

 

 

1. 양손에서 자석의 느낌 갖기

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1) 가능한 강한 자석을 준비한다.

2) 양손에 자석을 쥔다. 이 때 자석은 서로 같은 극을 향하도록 한다.

3) 양손을 가슴 앞에 위치하고 양손을 계속 돌리면서 민다.

4) 자석의 미는 힘을 느끼고 기억한다.

* 자석이 없다면 자석을 쥐고 있는 듯 상상하며 동일한 방식으로 행한다.

 

 

2. 맨 손으로 미는 힘 느끼기

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1) 가슴 앞에서 어깨너비 정도로 벌려서 양손의 손바닥을 마주 향한다. 이 때, 양손을 이완시키고 손가락은 자연스럽게 벌린 상태를 유지한다.

2) 양 손을 서로 천천히 밀면서 손바닥 사이를 느낀다. 1단계에서 만큼 강하지는 않지만 비슷한 느낌을 가질 수 있다.

 

 

3. 양손의 간격 넓히며 느낌을 최대화하기

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1) 두 손을 천천히 돌리면서 손바닥에 느낌이 있을 때까지 최대한 양손의 간격을 넓힌다.

2) 손바닥에 느낌이 없어지면 두 손을 천천히 돌리면서 가까이한다.

3) 1)과 2)를 3회 반복한다.

 

 

4. 손가락 감각 활성화하기

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1) 가슴 앞에서 양손의 손가락을 약 1㎝ 간격으로 마주한다. 이 때 손가락은 자연스럽게 벌린 상태를 유지한다.

2) 양손의 가운데손가락 사이를 응시하면서 손가락의 감각을 느낀다.

 

 

5. 손가락의 기 느끼기

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1) 마주 대한 양손의 손가락을 위아래로 조금씩 서로 교차해본다.

2) 살짝살짝 교차하면서 밀리는 감각을 포함하여 손가락에서 나오는 기를 느낀다. 양손의 손가락이 마주 대할 때와 공간이 있는 손가락 사이를 지날 때의 느낌이 다른 것을 알 수 있다.

 

 

6. 손 전체의 기 느끼기

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1) 가슴 앞에서 양손의 손을 편 채로 한 손의 손등 앞에 다른 손의 손바닥을 위치한다. 이 때 양손 모두 손바닥이 몸 쪽을 향한다.

2) 양손을 천천히 돌리면서 손가락, 손바닥을 포함하여 손 전체의 기를 느낀다.

 

 

7. 손가락의 기를 손바닥에 전달하기

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1) 오른손의 둘째손가락과 가운데손가락을 펴고 다른 손가락은 접어서 총 모양으로 만든다.

2) 약간 떨어진 상태에서 왼손의 가운데손가락과 손목사이를 천천히 왕복한다. 왼손에서 손가락이 지나간 자리에 에너지선을 느낀다.

3) 손을 바꿔서 시행한다.

 

 

8. 팔과 손바닥의 감각 느끼기

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1) 왼팔을 펴고 오른손의 손바닥을 왼팔 위에 약간 떨어져 위치한다.

2) 오른손을 왼팔의 위에서 손아래까지 천천히 왔다 갔다 한다. 손바닥과 팔에서 기를 느낄 수 있다.

3) 손을 바꾸어 시행해 본다.

 

 

9. 얼굴에서 기 느끼기

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1) 양손의 손바닥을 약간의 거리를 두고 양볼 앞에 위치한다.

2) 손가락을 자연스럽게 벌리고 얼굴에서 두 손의 기를 느낀다.

 

 

10. 손바닥 자체의 기 느끼기

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1) 의자에 편안하게 앉아 두 손의 손바닥을 위로한 채 무릎 위에 올려놓는다.

2) 눈을 감고 손바닥에 생각을 집중하면서 손바닥의 기를 느낀다.

 

 

 

 

 

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